怪我には本当に気を付けたい

user-pic
0
久しぶりのバレーボールの大会があるんですが、その直前に軽く捻挫してしまいました(汗)。

でも本当に軽かったので、整骨院でテープ巻いてもらったらすぐに痛みは引きました。
それはよかったんですが、でもやっぱり怪我には気を付けないといけませんね。
もう何年か前に一度ひどい捻挫をしたことがあって、その時はメチャクチャ腫れたんですが、その後痛みが引いた後もなんだかずっと違和感がなくなりませんでした。
しばらくは足首を保護するサポーターもつけたりしていましたが、もう今では使ってなかったんですよね・・・。
今回も同じ方の足首だったんで、やっぱり何かしら保護しないといけないかもしれません(涙)。
とりあえずは今度の大会に向けて頑張りたいと思います!

明日は調剤業務お休みです~。

このブログ記事について

このページは、ことねが2020年10月28日 16:52に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「もう自粛も限界が・・・」です。

次のブログ記事は「引き締まった気がします!?」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

リンク