やっぱりダイエットはツラいです(涙)

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ストレス解消に、思いっきり食べまくりたい薬剤師です(爆)。

本当は食べるの大好き、白米も麺類も大好き、お酒も大好き!・・・と三拍子そろってるんですが(?)、半年くらい前からダイエットのため糖質制限するようになり、それ以来白米や麺類などの炭水化物はなるべくとらないようにしています。
とはいえ、たまにはガッツリ食べちゃうときもあるんですが(汗)、でもそういった時は肉とか野菜をいっぱい食べるようにして、ご飯まで食べる余裕がないくらいにしています(笑)。
おかげでけっこうやせられたんですが、じつは糖質制限はリバウンドもしやすいとのことだったので、最近は筋トレも始めるようになりました。

またいつかそういったことをまったく気にしないで食べる生活に戻りたいですが・・・。
明日も調剤業務行ってきます!

このブログ記事について

このページは、ことねが2019年10月30日 18:14に書いたブログ記事です。

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